Vechtsport draait niet alleen om techniek en conditie. Binnen ons fitnesscentrum hechten we voor, tijdens en na het sporten ook veel waarde aan een gezellige en sportieve sfeer. Omdat bij MAA veel verschillende technieken uit verschillende vecht- en verdedigingssporten worden toegepast, is de training pittig. Onze ervaren MMA-trainers dagen je uit om het beste uit jezelf te halen, maar bewaken ook jou en onze grenzen. De nummer één regel binnen deze veelzijdige sport is niet het tonen van kracht, maar van respect.
Hoe ziet een MMA training eruit? Na een goede warming-up gaat de training over in het aanleren en oefen van technieken, kracht en uithoudingsvermogen. Binnen MMA is de juiste tactiek beheersen belangrijk dan kracht. Daarom wordt ook getraind op coördinatie, snelheid en het behouden van de focus.