Met de uitslagen bij de hand stelt een van onze trainers een trainingsschema voor je op. Voor de meeste mensen ligt de focus op het naar beneden brengen van het vetpercentage en het laten stijgen van spiermassa. Maar dit hoeft niet voor iedereen zo te zijn. Daarom krijg je altijd maatwerk advies en een persoonlijk trainingsschema dat helemaal aansluit bij jouw trainingsdoelen.

Je krijgt ook meteen een nieuwe adviesdatum mee voor de volgende health check, zodat je na enige weken het voor- en na resultaat van je sportieve inspanningen kunt vergelijken. Aan de hand daarvan ontvang je nieuwe adviezen en wordt je schema eventueel aangepast.

(Gaan) sporten bij Fitnesscentrum Zwanenburg? Bel of kom langs voor een afspraak en plan meteen jouw health check in.